日々生活しているなかで、
ふと孤独感に襲われたり、疎外感を感じる
ことってありませんか？
「寂しさ」「孤独さ」「空虚さ」など
1人になったときなどに感じることが
あると思います。
もし、あなたが孤独感や疎外感を感じたら
どのように対処していますか？
孤独感や疎外感を感じることは決して
悪いことではありません。
このような精神状態になったときの
過ごし方がとても大切なのです。
この時の過ごし方が分からないと
精神状態がさらに悪くなります。
今回は「孤独感・疎外感を解消する方法」
というテーマでお伝えしていきますね。
こちらのチャンネルの動画やテキストは、
私自身の経験談が含まれているオリジナル
動画になりますので、ぜひ、最後まで
ご視聴いただければ嬉しいです＾＾
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