【適応障害】無意識に他人を傷つける➡︎まわりから嫌われる➡︎自己嫌悪➡︎退職のループで仕事が続かない。どうしたらいい？ 【早稲田メンタルクリニック ライブ切り抜き 人間関係 精神科医 益田裕介】

■質問
人間関係が苦手で、気づかないうちに他人を傷つけているみたいで
まわりから嫌われてしまいます。
そして自己嫌悪で精神を病み、仕事を辞めてしまいます。
発達障害ではないようです。
適応障害との診断ですが治らず、同じことを繰り返してしまい仕事が続きません。どうしたら治りますか？

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▼自己紹介
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。2020年6月5日より断酒継続中。

▼参考
厚労省みんなのメンタルヘルス　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン 臨床精神医学テキスト第３　https://www.medsi.co.jp/products/deta...
倫理規定について　https://note.com/mentalyoutubers/n/nb...

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