この動画はコグニンが体験したうつ病あるあるです。皆さんの参考になれば幸いです。

◆うつ病関連動画
■3分でわかる!うつ病セルフチェック
https://www.youtube.com/watch?v=bwtZIePO8i4&t=60s

■適応障害セルフチェック
https://www.youtube.com/watch?v=zCnUB__uxZE&t=6s

◆認知行動療法
 ~うつを治したい方へ~
■うつ病に効く!認知再構成法(7つのコラム)
https://youtu.be/zWYHOiPQKYQ

■うつを治す方法(寛解までの流れ)
https://youtu.be/6kuXZcDY8RU

■精神科医が教える病気を治す感情コントロール術

#うつ病あるある#寛解#あるある

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