この動画はコグニンが体験したうつ病あるあるです。皆さんの参考になれば幸いです。
◆うつ病関連動画
■3分でわかる!うつ病セルフチェック
https://www.youtube.com/watch?v=bwtZIePO8i4&t=60s
■適応障害セルフチェック
https://www.youtube.com/watch?v=zCnUB__uxZE&t=6s
◆認知行動療法
~うつを治したい方へ~
■うつ病に効く!認知再構成法(7つのコラム)
https://youtu.be/zWYHOiPQKYQ
■うつを治す方法(寛解までの流れ)
https://youtu.be/6kuXZcDY8RU
■精神科医が教える病気を治す感情コントロール術
#うつ病あるある#寛解#あるある
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